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Karate para todos


Dá para passar algumas horas pontuando os benefícios que o Karate faz para o corpo. Fortalecimento dos músculos, condicionamento cardiovascular, aumento da resistência física e desenvolvimento dos reflexos e da coordenação motora são apenas alguns.

O que muita gente não sabe é que a arte marcial milenar também ajuda no desenvolvimento de outras habilidades como concentração e foco. Tanto que algumas empresas já incluíram essa modalidade nos treinamentos de seus colaboradores. A proposta, nesse caso, é usar os princípios filosóficos do Karate para incentivar senso de equipe, disciplina e motivação entre os funcionários.

Para as crianças, o Karaté é indicado como atividade de apoio para o desenvolvimento emocional, mental e intelectual. Existem casos em que o esporte auxilia no tratamento de crianças hiperativas, inquietas ou agressivas, contribuindo positivamente para a mudança de comportamento e melhora do relacionamento interpessoal.

Veja outros benefícios dessa arte que agrega milhares de pessoas em todo o mundo:

  • Auxilia no crescimento da criança;

  • Estimula a melhora da postura corporal;

  • Desenvolve habilidades motoras, espaciais e cognitivas;

  • Melhora a concentração e a disciplina;

  • Proporciona condicionamentos físico e cardiovascular;

  • Desenvolve equilíbrio emocional;

  • Trabalha a flexibilidade e a coordenação;

  • Desenvolve a autoconfiança e o sentimento de segurança.

Mas a melhor das notícias é que sempre é tempo de começar, pois o Karate não requer idade.

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Criado pela V Comunicações - 2017